برای کاهش خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر و لپتاپ، چند راهکار و ترفند ساده وجود دارد که شاید بسیاری از افراد رعایت نمیکنند! به عنوان مثال توصیه میشود که پس از هر ساعت کار با کامپیوتر و خیره شدن به مانیتور، چند دقیقهای نرمش گردن انجام دهید و در عین حال برای نرمش ماهیچههای چشم، به نقاط دور و سپس نزدیک نگاه کنید.
با رعایت کردن نکات ساده میتوانید از عوارضی نظیر خشکی چشم دوری کنید و نیازی به استفاده از قطره چشم برای کار با کامپیوتر وجود نداشته باشد! در ادامه به چند نکته و ترفند ساده برای کاربران ویندوز میپردازیم.