استفادهی بسیار زیاد کودکان و حتی بزرگسالان از گوشی و تبلت و همینطور اینترنت، مثل تماشا کردن بیش از حد تلویزیون و تمرکز بیش از حد روی سرگرمیهایی مثل بازیها، مضر است. این روزها یک گوشی هوشمند علاوه بر مقولهی تماس و پیامک، دسترسی به اینترنت، اپهای متعدد سرگرمکننده و بازیهای فراوان را پوشش میدهد و اگر بیدقتی کنیم ممکن است ساعتها زمان مفید را برای موارد غیرمفید صرف کنیم و از کارهای اصلی مثل ورزش و طبیعتگردی و مطالعهی موضوعات آموزشی و ... باز مانیم. همه چیز حتی امور مثبتی مثل ورزش میبایست طبق برنامهای مشخص و روشن پیگیری شود.
در این مقاله به نکات مفید و کاربردی برای کنترل میزان استفادهی کودکان از گوشیها و تبلتها که بسیار پرکاربرد و توانمند شدهاند، میپردازیم.